Binnen individuele systeemtherapie is er veel aandacht voor jou en jouw hulpvraag. Binnen de gesprekken draait het niet alleen om wie je bent (geworden), maar juist ook om waar je vandaan komt. Binnen de vragen of thema’s waar je tegen aanloopt kan het helpend zijn om aandacht te hebben hoe of je zelf bent groot gebracht. Welke normen en waarden heb je overgenomen en welke juist niet? Hoe werd er vroeger omgegaan met moeilijke momenten of aangrijpende gebeurtenissen? Welke manieren van ‘overleven’ heb jij jezelf toen aangeleerd en zijn deze in het nu nog helpend? Je kijkt naar de relatie die je met jezelf hebt en hoe of jij met anderen omgaat. Welke overtuigingen heb jij over jezelf? Wat ben jij over jezelf gaan geloven? Hoeveel ruimte geef jij jezelf als het gaat over wat voor jou belangrijk is. En hoe laat jij dat zien in contact met de voor jou belangrijke anderen om je heen?

 

Er zal aandacht zijn voor welke gedragspatronen zich herhalen in de relaties die je aangaat met de ander. Dit kan gaan over familierelaties, maar ook werk of liefdespartners. Thema’s als intimiteit, hechting, veiligheid zullen aan bod komen en hopelijk inzicht geven om zo een veranderende beweging in en bij jezelf op gang te kunnen brengen.